女37歳一気に老けた。彼氏無し。人生詰んだ。

37歳。突然老けました。

いや。今まで前兆はありました。でもあまり気にしてませんでした。

「老け」というのは徐々にやってくるものだと思っていたのです。

 

ですが違います。

 

「老け」というのは突然、ガクン！と落ちてくるのです。

 

 

これは本当に恐ろしい！！

きっと33歳を過ぎたあたりから、この現実を目の当たりにしている人は多いことでしょう…。

 

かく言う私も、この事実を知ったのが34歳の時でした。

でもまだ大丈夫！と自分に無理やり言い聞かせ、視て見ぬふりをしてしまったのです…。

 

その結果、37歳の今、顔のたるみの恐ろしさに鏡を直視できない毎日を過ごしています….。

 

なぜ私は20代の時、暴飲暴食で不規則な毎日を送っていたのか。

なぜ私は30代に入った時、アンチエイジングという言葉を気にしつつも実行に移さなかったのか。

 

鏡でたるんだ頬、そしてたるみのせいで出来たほうれい線を見ながらため息をつく日々です。

 

女って本当に大変ですよね。私は次生まれ変わるなら男がいいと痛烈に思っています。

 

なぜ男は老けていっても「渋い！」とか「ダンディー！」とか言われてもてはやされているのでしょうか。

 

そして、なぜ女性は「若さ」がなくなったとたん、見向きもされなくなるのでしょうか。

 

本当に不思議ですよね。でも分かるんです。女性の老いの方が男性の老いよりも酷く崩れるということを。

 

37歳にしてほうれい線に悩む日々

 

youtubeで、「ほうれい線 消す方法」で検索すると、ほうれい線を消すための簡単ストレッチや舌まわり体操。顔面変顔ストレッチなど様々なほうれい線対策の動画がアップされています。

 

私、これを必死にやったんです。ほうれい線を消したくて必死にやったんです。

 

そしたら、ほうれい線が濃くなってしまいました…..。

 

もうどうしたらいいの！！！！

 

本当に本当に落ち込んでいたのですが、

 

実はこれ、肩こりからきていることに気が付いたんです！！

 

しかもこの肩こり、眼精疲労からきていることも発覚！！

 

もうね。アラサーとアラフォーではこんなにも気力体力体の重力が違ってくるなんて

 

学校の授業できちんと教えておいて欲しいぐらいです。

 

ほうれい線対策で私が毎日していること

 

まず、顔のコリをとるツボ押しを顔全体にしています。

 

手をぐーにして、指の第二関節を顔のいたるところに刺しまくる。特に目と鼻筋の間や眉間部分の骨と眼球の真ん中あたりが特に効く！

あと、髪の生え際あたりもぐりぐりマッサージしてます。

頭皮のたるみが顔のたるみになるということなので、よく美容院でしてもらってる頭皮マッサージも合わせて自分でやってます。

赤い丸の部分をグっ！グっ！と奥へ押し込むようなマッサージです。

これだけでも顔の筋肉がほぐれるみたいで、このマッサージをし出して一週間もしないうちから顔が浮腫まなくなりました！

 

ただ、あまりやりすぎると逆に垂れてしまうようで（顔デリケートすぎでしょ！）、目の周りのマッサージに2分。頬のマッサージに2分。といった具合に私は2分間だけのマッサージを朝と夜の2回行ってます。

 

本当に嘘のように顔が浮腫まないです！やりだして1か月ほどですが、ほうれい線は多少薄くなったかな？ぐらい。あまり効果が発揮されてないですが、顔のむくみがなくなったので、友達からは「顔小さくなったね！」と言われました！！ばんざーい！

 

ほうれい線を隠すために普段から口角上げを意識してます

 

ほうれい線が消えていない今、私はこの事実をごまかすために普段から口角を上げるように意識しています。

真顔になるとほうれい線が目立って仕方ないのです。

 

で、笑顔の練習をしていたところ、私は上の歯を見せて笑う方が可愛いなと自分で思い（あくまで自分で思ってるだけ 笑）出来るだけ上の歯を見せるように（少しだけね）常に笑っているよう心掛けています。

そして、笑っていてはダメな場面って社会人ならたくさんあるかと思うのですが、そうした時は口の両端を引き締めた状態で口を閉じて口角を上げるようにしています。

目は真面目だけど口は笑ってると言った感じでしょうか。

 

ただ単に、ほうれい線を隠す！ごまかす！を目的に初めたこの口角上げ。

 

思わぬところで効果あり！！！！

 

そう。男性から声をかけられる確率が上がったんです！！

 

正直。34～36歳の私は男性から全く声をかけられませんでした。

本当に。これまじです。

 

そして、声をかけてもらえないことに気分も下がってつられて口角も下がっていたと思います。

でも、ほうれい線を隠すためだけに始めたこの口角上げ。

思わぬところで効果あり！！！！

 

男性から「いつも楽しそうだよね！」とか「今度一緒に飲みに行こうよ！」といったお声がけが増えてとても嬉しいのですが

 

それ以上に、私自身、会話の中でネガティブワードを発することがほとんどなくなったのが驚きです！

 

口角を上げている=楽しい！気分良い！

となるんでしょうかね。

 

気分が良いからネガティブな考えにいたらない。嫌なことがあってもニコニコしてたら気持ちがざわざわすることなく落ち着ける。口角上げスゲー！！って感じです。

 

クレンジングやめました

 

クレンジングを一切やめました。いわゆる肌断食というやつです。

普段は日焼け止めも化粧水も乳液も一切つけません。

寝る時につけてもOKなパウダーのみ。あと眉毛だけは描いてますが、それ以外の化粧も一切やめました。

 

なぜ私が肌断食をしているのかというと、

 

といった、これだけの肌トラブルを抱えていたためです。

で、本気で解決しようと手あたり次第色々調べた結果、肌断食が私の肌に合っているのではないかと思い、すがるような思いで肌断食を始めました。

 

もう辛いですよ。本気で辛い。

肌断食を初めて3日目あたりから肌がめちゃくちゃ荒れだしました。

それでもひたすら水洗い。クレンジングは一切使わない。

そして1週間ほど経つと、今度は毛穴から白い皮脂がいっぱい飛び出てきます。

鏡を見るたびに「いやーーーーーー！！！！」と叫びたくなります。

 

でも我慢。

ひたすら我慢。

 

肌断食中は極力顔を触ってはいけません。

だから触らない。

いつもの私なら鼻の毛穴から皮脂がひょっこり顔を出していたら、

ここぞとばかりにピンセットで抜いていました。

あの

「スポンっ」

と抜ける感じが爽快でやめられないのですが

これだけは絶対するな！！とたくさんの肌断食サイトに書いてあるので

ひたすら我慢。

 

鏡を見なきゃよいのに怖いもの見たさで鏡を見て

毛穴から大量に出ている皮脂を抜きたくなってしまい

数本抜いてから激しく後悔して鏡をしまう。

 

というのを2週間から3週間ほど続けるのですが

本当に地獄でした。

 

でも、一ヶ月ほどすると肌が落ち着いてきます。

そして毛穴が小さくなってる！！！これ本当です！！！！

 

私は一ヶ月ほどで毛穴が小さくなりましたが、これは人によるそうですね。

でも、この小さくなった毛穴を見ると、

 

あぁ！やっててよかった！！！！！

 

と本気で誰もが思うはず！

 

社内の人間にはパウダーと眉毛描きだけで大丈夫なのですが、

クライアントと合わなければならない時はポイントメイクだけします。

 

ファンデーションはクレンジングを使わず泡洗顔とお湯（ぬるま湯）で落とせるような油分を使っていないパウダーを使用して、アイラインやアイシャドウ、口紅などは普段のものを使用していました。

 

で、外から帰ってくるとすぐ洗顔！

それもクレンジングは絶対使わない！！

 

これだけは守っています。

それでも毛穴は小さいままで、汚れが詰まっている感じも全くないです。

多少化粧がちゃんと落ちてないかな？と思う時もありますが見て見ぬふり。

 

次の日吹き出物が出た！なんてことは今のところ一度もないし、正直肌の調子はすっごく良いです！

 

周りの人からも「肌がワントーン明るくなってる！」と言われて

同僚もクレンジングを使わない肌断食を始めました♪

 

あまりにも乾燥が気になる時だけ乳液を付けても良いですが、基本何もつけないこと。

そしてクレンジングは肌の大敵！

 

肌断食をしてるとき、どうしてもパーティに出なければならず、クリームタイプのファンデーションを塗ってみたところ何となく違和感。

そしてすぐクレンジングでファンデーションを落としたのですが

クレンジング後の顔を見てビックリしました！

 

鼻の毛穴が大きくなってたんです！！！！

 

おぉぉぉぉおぉぉぉ！！！！開いてる！！！！

 

とついつい声が出てました（笑）。

 

クレンジングって、自分で思っているより肌の負担はとても大きいと思います。

私はジェルクレンジングを使っていたのですが、ジェルでこれだから

オイルクレンジングはもっとスゴイ事になってたでしょう….。

 

若い時は肌が丈夫なのでオイルクレンジングだろうが厚化粧だとうがビクともしないのですが、やはりアラフォーにもなれば肌も弱るというもの。

特に、若いころ肌を労わってこなかった人ならさらに酷いことになるかも…。

 

最近肌の調子が悪い！何をしても改善しない！！という人は、是非肌断食をおススメしますよ♪

 

アラフォーなのに綺麗な人が増えてきた結果

 

数年前のアラサー、アラフォーは「おばさん」という印象が世間にあったと思うのですが

今のアラサー、アラフォーには「篠原涼子」「広末涼子」「綾瀬はるか」といったとんでもなく綺麗な人がたくさんいます。

そして「読モ」という言葉の走りにいた私たちの世代は、一般人でも雑誌に出れるぐらい綺麗な人がいる！ということをまざまざと思い知らされた世代でもあります。

 

そう、芸能人だから綺麗！という言葉が通用しなくなったのです。

 

一般人も芸能人並みに綺麗でいなければならないという見えないプレッシャーにさらされてるのです。

 

「読モ」という女の子たちの誕生を見てきた私たちの世代であれば、きっと誰もが共感してくれるだろうと思います。

 

時代がこうなってしまった以上、私たちも美に対して常に向上心を持ち続けなければならないのです。

今ではyoutubeなどでアラサーアラフォー向けの色々な若作り（笑）対策が出回っています。

 

まず自分には何が当てはまるのか。何が続けられるのか。

 

これを知ることが重要です。

 

「全く嫌な世の中だよ…」

 

と思う気持ちも分かりますが！とにかく37歳独身彼氏無しという現状をどうにかせんといけん！ということで、私、頑張ります！！